爱游戏体育注册吃粽子的注意事项这几种情况一定要避免

发布日期: 2022-06-05 20:15:15 | 来源:爱游戏体育app 作者:爱游戏体育app官网下载

  端午节快到了,吃粽子是必备的节目,粽子软软糯糯,加上一些配料,不但口味宜人,而且营养丰富,很多人都爱吃,但提醒大家,吃粽子注意以下事项。

  2、睡前不要吃,糯米比较粘稠,淀粉含量高,吃了以后要靠胃肠道分泌的大量淀粉酶来消化,入睡后胃肠道蠕动下降,淀粉酶分泌减少,容易导致消化不良。

  5、吃的时候最好趁热,因为糯米煮熟后如果温度降下来会凝固且坚硬,更加不容易消化,冷掉的粽子最好加热后再食用。

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