爱游戏体育注册吃粽子的注意事项这几种情况一定要避免

　　端午节快到了，吃粽子是必备的节目，粽子软软糯糯，加上一些配料，不但口味宜人，而且营养丰富，很多人都爱吃，但提醒大家，吃粽子注意以下事项。

　　2、睡前不要吃，糯米比较粘稠，淀粉含量高，吃了以后要靠胃肠道分泌的大量淀粉酶来消化，入睡后胃肠道蠕动下降，淀粉酶分泌减少，容易导致消化不良。

　　5、吃的时候最好趁热，因为糯米煮熟后如果温度降下来会凝固且坚硬，更加不容易消化，冷掉的粽子最好加热后再食用。

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